Echange croisé – Kettlebell – Force athlétique

Echange très intéressant entre Bertrand COUVERCELLE (Force athlétique), et Grégory SOUQUET (VP Ligue Provençale de Force pour le Kettlebell) sur les thèmes suivants :

Kettlebell et sport Santé

 Force versus endurance du Force ou d’explosivité 

Utilisation des Kettlebells et prophylaxie , coordination en Force

Complémentarité Kettlebell  – Force dans le cadre du renforcement

Travail sur le grip

Bref un échange très intéressant , sur la complémentarité de ces deux disciplines et tout l’intérêt des Kettlebells dans l’optimisation et la préparation physique des powerlifters .

A voir !!