Vidéo de présentation et interview de Michelle WAUQUIER championne de Kettlebell sport, athlète internationale de 77 ans.
Quelques chiffres concernant cette athlètes : 135 répétitions en Long Cycle et 188 répétitions en Snatch !
Michelle WAUQUIER insiste sur l’importance de l’échauffement , surtout pour les athlètes masters , et considère que cet agrès permet un développement harmonieux du point de vue musculaire , et favorise la mobilité et la stabilité. La Kettlebell instrument au service du sport santé qui s’insère avec une grande facilité dans d’autres disciplines pour un programme sportif complet !
Michèle WAUQUIER, un modèle d’abnégation et de longévité !!
Une interview très enrichissante à voir sans modération pour tous ceux qui souhaitent découvrir la discipline et l’insérer dans une approche compétition et sport santé !!
Echange très intéressant entre Bertrand COUVERCELLE (Force athlétique), et Grégory SOUQUET (VP Ligue Provençale de Force pour le Kettlebell) sur les thèmes suivants :
Kettlebell et sport Santé
Force versus endurance du Force ou d’explosivité
Utilisation des Kettlebells et prophylaxie , coordination en Force
Complémentarité Kettlebell – Force dans le cadre du renforcement
Travail sur le grip
Bref un échange très intéressant , sur la complémentarité de ces deux disciplines et tout l’intérêt des Kettlebells dans l’optimisation et la préparation physique des powerlifters .
A voir !!