La force pour tous les corps
La Ligue Provençale de Force ouvre ses disciplines aux athlètes en situation de handicap : elle travaille au développement du para développé couché et du para bras de fer sportif, et des offres de pratique seront disponibles dans les prochains mois — avant d'y ajouter le para culturisme. Débutant curieux ou compétiteur ambitieux, il y a une place pour vous.
Para développé couché Discipline paralympique
Présent aux Jeux Paralympiques depuis Tokyo 1964, le para développé couché est l'épreuve de force pure du programme paralympique : allongé et sanglé sur un banc spécifique, l'athlète descend la barre sur la poitrine, marque un temps d'arrêt puis la repousse jusqu'à l'extension complète des bras, sous le contrôle de trois arbitres. Chaque compétiteur dispose de trois essais ; la barre la plus lourde validée l'emporte.
Qui peut concourir ?
- Athlètes présentant un handicap des membres inférieurs ou orthopédique : paraplégie, tétraplégie, paralysie cérébrale, amputations, handicaps neurologiques…
- La classification officielle détermine l'éligibilité ; en compétition, hommes et femmes concourent chacun dans 10 catégories de poids.
Para bras de fer sportif Règlement international WAF
Le bras de fer sportif dispose d'un règlement para complet établi par la World Armwrestling Federation (WAF), que la FFForce applique en France. Le duel reste le même — table homologuée, prise de main, coude sur le coussinet — avec des classes sportives qui garantissent des matchs équitables.
Trois familles de classification
- Handicap physique : amputations, paralysies, déficiences motrices permanentes
- Déficience visuelle : cécité et malvoyance
- Déficience auditive : surdité et malentendance
La classification évalue chaque athlète en dehors de la compétition, un équipement adaptatif peut être autorisé, et des championnats para se disputent jusqu'au niveau mondial. C'est la porte d'entrée la plus accessible de nos trois axes : une table, deux athlètes, et l'envie d'en découdre.
Para culturisme En développement
L'esthétique musculaire n'a pas de condition de mobilité : à l'international, des catégories dédiées existent — dont le culturisme en fauteuil, où le posing se travaille et se juge assis. La ligue défriche cet axe en région : identifier les pratiquants intéressés, former les juges et les coachs à ces catégories, et proposer à terme une scène régionale où chaque physique construit à la force du travail puisse être valorisé.
Vous pratiquez la musculation en situation de handicap et l'idée de monter sur scène vous tente ? Faites-vous connaître — les pionniers écriront l'histoire de cette discipline dans la région.
Comment se lancer ?
- Contactez un référent parasport de la ligue (ci-dessous) : il vous tient informé des offres de pratique disponibles dans les prochains mois, vous oriente vers un club accueillant proche de chez vous et répond à vos questions (accessibilité, matériel, classification).
- Venez essayer lors d'une séance découverte — aucun niveau requis, aucun certificat médical n'est exigé pour se licencier.
- Choisissez votre rythme : pratique loisir (licence 20 €/an) ou compétition (80 €/an), jusqu'aux championnats nationaux — et pourquoi pas l'équipe de France de para développé couché.
Références
- Comité Paralympique et Sportif Français — Le para développé couché.
- FFForce — La FFForce devient fédération paralympique (arrêté du 22 décembre 2025).
- World Armwrestling Federation — Règlement du para bras de fer sportif (traduction FFForce).
- Paralympic.org — Para Powerlifting : classification.